Fuss- und Zehentraining

Unsere Füsse sind das Fundament auf dem wir stehen. Tagein, Tagaus tragen sie uns über Stock und Stein durchs Leben.

Meist sind sie dabei eingezwängt in sehr schicke, aber zu enge und zu kleine Schuhe, ständig zusammengedrückt, schräg gestellt mittels unterschiedlichst hoher Absätze haben Sie kaum noch Kontakt zur Erde und kommen kaum noch zur Ruhe, von Ent-Spannung kaum zu reden…

Wann hast Du das letzte mal deinen Füssen die Ihnen zustehende Aufmerksamkeit geschenkt und dich bei Ihnen für Ihren unermüdlichen Einsatz bedankt?

Im Alltag schenken wir unseren Füssen kaum noch Beachtung, ausser sie meutern (tun uns weh), halten uns nicht mehr richtig aufrecht (Senk-, Fuss, Platt-, Hohl-, Spreizfuss / Gleichgewichtsstörungen…), oder versagen auf sonst einer Art und Weise ihren „Dienst“.

Beim Fuss- und Zehentraining lernst Du was deine Füsse so alles den lieben langen Tag für Dich tun, und wie Du ihnen dabei helfen kannst wieder mit Spass und Freude, täglich kraftvoll für dich da zu sein, egal auf welchem Terrain du dich bewegst.

Wusstest Du, dass dich eigentlich die Kraft deiner Zehen vorwärts bewegt, und dass sie das ganz alleine können, ohne dass Du dabei aktiv über die Oberschenkel oder Waden mithelfen musst?

Wusstest Du, dass du ohne bewegliche Zehen und funktionierende Fussgewölbe Dein Gleichgewicht nur schwer ohne Hilfsmittel halten kannst?

Willst Du wissen was Deine Zehen und Füsse mit Deinen Hüftproblemen oder deinem Bandscheibenvorfall zu tun hat?

Dann komm doch einfach zu mir in`s Fuss- und Zehentraining.

immer am letzten Montag im Monat von 8 bis 9h

  • 29. August 22
  • 26. September 22
  • 31. Oktober 22
  • 28. November 22
  • 19. Dezember 22 (ist auch der vorletzte)

immer am 2ten Mittwoch im Monat um 14:30 Uhr

  • 14. September (erst um 15:30 Uhr)
  • 12. Oktober (erst um 15:30 Uhr)
  • 9. November
  • 14. Dezember

Die Kurslektion kostet 25 CHF – Du hast aber auch die Möglichkeit eine Lektionen-Karte zu kaufen…